Psicología

Haz este test para averiguar si tus sueños te dicen que tienes ansiedad

¿Recuerdas tus sueños? ¿Sientes una sensación ligada a aquello que has soñado cuando despiertas y que te acompaña durante todo el día? ¿Te...

Horóscopo

Horóscopo diario: jueves, 23 de mayo, ¿cuáles son los pronósticos para hoy?

La Luna Flor forma una 'cuna cósmica' con Neptuno y Plutón; y Júpiter, en su camino hacia Géminis, está formando un "triángulo de...

Fitness

TRIS-TRAS y CU-CU-TRAS: el método de Boticaria García para entrenar la fuerza

Nadie duda ya de que el entrenamiento de fuerza es el que tienes que elegir si tienes poco tiempo para entrenar. Cierto es que el ejercicio cardiovascular es muy importante. Pero a menudo se le da...

Salud

Soraya Casla: 'El ejercicio físico durante el cáncer reduce los efectos secundarios'

Sabemos que el ejercicio es bueno en todo momento. Es una de las claves fundamentales para tener buena salud en cualquier momento de nuestra vida y cualquier circunstancia. Por ejemplo, incluso si...

Neurofitness

Ejercicios de entrenamiento cerebral para dar sentido a tu vida

Loading the player... ¿Alguna vez te has preguntado cuál es el verdadero propósito de tu vida? A veces, en la rutina diaria, nos perdemos en la ejecución de...

Horóscopo

Horóscopo diario: miércoles, 22 de mayo, ¿cuáles son los pronósticos para hoy?

Entendemos intuitivamente algunas cosas. A otros les lleva años comprenderlos. Y, a veces, aprendemos a hacer algo y se convierte en algo tan natural que olvidamos cuánto esfuerzo...

Vida sana

Activa tu metabolismo de verdad con buenos consejos de expertos

El tipo metabólico o metabolismo es el proceso mediante el cual nuestro organismo obtiene la energía y nutrientes a partir de los alimentos que ingerimos. Este también...

Psicología

¿Eres intuitiva o sensitiva? Influirá en tu forma de ver el mundo y en la toma de decisiones

La intuición y la percepción se parecen, pero no son lo mismo. De hecho, hay personas que se relacionan con el mundo de forma más intuitiva, y de acuerdo a esto, toman sus...

Suplementos

Se llama astaxantina y está considerado el mejor de todos los antioxidantes ¿lo tomas?

Pensábamos que ya lo sabíamos todo sobre las sustancias antioxidantes. Pero, afortunadamente, no es así. Y cada día aprendemos algo nuevo que nos puede ayudar a mejorar...

Horóscopo

Horóscopo diario: martes, 21 de mayo, ¿cuáles son los pronósticos para hoy?

Aunque las personas activas realizan acciones, existe la posibilidad de estar demasiado ocupado. Mientras hoy el Sol se enfrenta al dinámico Marte, podríamos encontrarnos...

Enfermedades

¿Qué es la sepsis que mantiene en la UCI a la presidenta de Extremadura, María Guardiola?

La presidenta de Extremadura, María Guardiola, se encuentra ingresada en la UCI tras haber sufrido una sepsis mientras se recuperaba de una intervención quirúrgica debido a un proceso...

Psicología

La resiliencia también puede ser tóxica, haz este test para saber saber si es tu caso

Siempre hemos pensado que ser resiliente es algo bueno. Pero los expertos, una vez más, nos llaman la atención y nos advierten de que también puede ser tóxica....