Liikunta ja ulkoilu

Porvoon seudun kuntosuunnistustapahtumat käynnistyvät ma 8.4.2024 alkaen. Kuntosuunnistustapahtumia järjestetään huhtikuusta syyskuun loppuun asti. Tapahtumapäivä on maanantai.

Porvoonseudun kuntosuunnistuksien järjestelyissä ovat mukana Porvoon kaupungin liikuntapalvelut sekä tapahtumien järjestelyistä vastaavat suunnistuseurat: Porvoon Urheilijat, Askolan Urheilijat, Akilles OK ja OK Orient.

Kokonniemen kuntoportaat aukaistaan maanantaina 15.4 klo 12.

Muistathan, että Kokonniemen kuntoportaiden luota löytyy Sportyplannerin QR-koodi taulu josta löydät 4 eritasoista porrastreeniohjelmaa. Treeniohjelmat ovat maksuttomia. 

Toimi näin:

• Lataa puhelimeesi Sportyplanner applikaatio ja luo tili

• Lue applikaatiossa QR-koodi +painikkeesta. Ohjelma tallentuu omalle Sportyplanner tilillesi

• Voit myös lukea QR-koodin ilman applikaation latausta. Tällöin ohjelma aukeaa selaimeen.

Mukavia treenejä! 

Lomailun ja lepäilyn lisäksi on mukava tavata ystäviä liikunnan parissa ja päästä kokeilemaan ehkä jopa jotain aivan uutta liikuntalajia. Liikuntapalvelut järjestää tänä kesänä liikuntaleirejä ja retkiä.

Leireille ja retkille ilmoittautuminen alkaa 16.4. klo 9.
Ilmoittautumislinkit löydät jokaisen toiminnan esittelyn kohdalta. Ilmoittautumiset ovat sitovia.

Tule mukaan Liikuntapalveluiden ohjatuille Kimppakävelyille. Kimppakävelyt jatkuvat taas ti 30.4.2024 alkaen.

• Tiistaisin klo 9.30-12.00 (tiistait 30.4, 7.5, 14.5, 21.5, ja 28.5)
• Lähtö August Eklöfin puistosta (Laamanninkatu 8)

• Torstaisin klo 10.00-12.00 (torstait 2.5, 16.5, 23.5 ja 30.5)
• Lähtö Kokonhallilta (jääkiekkotie 3)

Lähde mukaan ja pyydä ystäväsikin kuntoilemaan kanssasi. Osanottajat määräävät itse vauhdin ja matkan, liikunnanohjaaja seuraa mukana. Ei ennakkoilmoittautumista eikä osallistumismaksua.

Tervetuloa mukaan!

Toukokuussa jumpataan Kokonhallilla aina keskiviikkoisin ajalla 8.5-29.5.2024 (ke 8.5, ke 15.5, ke 22.5 ja ke 29.5)

Ohjelmassa on:

klo 10-11 Kevyt kuntojumppa

klo 19-20 Jumppa vaihtuvalla teemalla

Ota mukaan oma jumppamatto ja juomapullo. Näille maksuttomille tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Tervetuloa!

Unelmien liikuntapäivää vietetään pe 10.5.2024. Liikuntapalvelut järjestää päivän aikana seuraavat tapahtumat Kokonniemen tekonurmella;

Klo 10-11 Kevyt puistojumppa

Klo 14-15 Perhejumppa

klo 15-17 Kuntosuunnistusta perheille

Perhejumppa = Aikuisen ja lapsen yhteinen liikuntahetki. Soveltuu kaikenikäisille (käveleville) lapsille. Maks. 2 lasta per aikuinen. Hauskaa temppuilua, leikkimistä ja iloista musiikkia!

Huom! Sateella kevyt puistojumppa ja perhejumppa pidetään Kokonhallissa.

Kaikki tapahtumat ovat maksuttomia ja ennakkoilmoittautumista ei tarvita.

Tervetuloa!

Liikuntapalvelut järjestää patikkaretken / ulkoliikuntapäivän Meikon ulkoilualueelle Kirkkonummelle sunnuntai 19.5.2024.

• Lähtö klo 9.00 rauhankadun pysäkiltä (rauhankatu 20). Takaisin Porvoossa olemme noin klo 16.30
• Mukaan tarvitset:
• Reppu, missä omia eväitä esim. makkaraa, kahvia, leipää, vesi/mehupullo
• Ulkoiluvaatetus + hyvät kengät kävelyyn
• Sadevarustus
• Istuinalusta
• Mahdolliset LÄÄKKEET

• Retken hinta on 20 euroa/hlö, sisältäen bussikuljetuksen. Retki laskutetaan jälkikäteen.
• Lisätietoja retkestä: Christian Bremer 0400-944 096

• Ilmoittautuminen retkelle alkaa tiistai 2.4.2024 klo 9.00 alkaen

Koko perheen yhteiset liikuntatapahtumat Kokonniemessä. Tule testaamaan ja kokeilemaan liikuntavaunun välineitä sekä Kokonniemen tekonurmikentän vieressä olevaa uutta ulkokuntosalia.

Milloin: ke 22.5 ja ti 28.5 klo 17-19

Missä: Kokonniemen ulkoliikuntapaikka (jääkiekkotie 3)

Kiinnostaako kesäkioskin pitäminen maauimalalla tai Hasselholmassa?

Porvoon kaupungin liikuntapalvelut etsii kioskitoiminnasta kiinnostuneita yrittäjiä, yhteisöjä tai yksityishenkilöitä pyörittämään kioskitoimintaa Kokonniemen maauimalalla sekä Hasselholman uimarannalla kesällä 2024.

Kioskitoiminnan kausi 1.6.–11.8.2024.

Kokonniemen kioskin toimintakautta voidaan pidentää yllä mainittua jaksoa edeltävillä ja seuraavilla viikonlopuilla yhteisesti sopien erillisellä sopimuksella.

Ennen toiminnan aloittamista myyjän täytyy hankkia tarvittavat viranomaisluvat.

Minimivuokra on Kokonniemen maauimalan kioskin osalta 575 €/kausi ja Hasselholman uimarannan myyntipaikan osalta 260 €/kausi.

Vapaamuotoiset tarjoukset pyydetään toimittamaan osoitteeseen liikunta@porvoo.fi viimeistään 12.4.2024 klo 15:00. Tarjouksessa tulee esittää suunnitelma toiminnan ja tarjonnan laajuudesta, aukioloajoista, sekä tuotteiden hinnoittelusta.

Liikuntapalvelut laajentaa ja kunnostaa ulkokuntoilualuetta Kokonniemessä 18.9.2023 alkaen.

Vuonna 2015 valmistuneen kuntoilualueen bocciakentän pohja tasataan ja kuntoilualuetta laajennetaan. Alueelle asennetaan useita uusia painopakallisia ulkokuntosalilaitteita sekä myös senioreille suunnattu välinekokonaisuus.

Kuntoilualueelta maauimalaan vievää kulkureittiä parannetaan rakentamalla siihen portaat. Aurora-hallin ja tekonurmikentän väliseltä alueelta puretaan vanhat telineet ja alue saa uuden pinnan juoksu- ja loikkarataviivoituksineen.

 Alueelle tulee myös kuntoilukontti, jonka varustaminen tosin tapahtuu vasta keväällä 2024.

Kuvaan merkityt alueet on suljettuina ja aidattuina työmaan ajan, kevääseen 2024 asti. Huomioithan työmaan alueella liikkuessasi.

Lisätietoja: liikuntalaitosten esimies Max Roos, max.roos@porvoo.fi, puh. 040 358 6961

Kausiesite 2023-2024 nyt luettavissa

Tuoli- ja selkäjumppa linkit löydät täältä: