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Entraînement 2 : Ce que je dois à Serge COTTEREAU
Cottereau recommande un entraînement à trois allures différentes quâil nomme par souci de vulgarisation « Endurance (E) », « Résistance douce (Rdo) » et ...
http://pkesseller.blogspot.fr/2013/11/entrainement-2-cottereau.html
